DIA MUNDIAL DO DIABETES
Dia 14 de novembro, quinta-feira próxima é o “Dia Internacional da Diabetes” e a Secretária de Saúde traz algumas dicas para você se precaver e medir o seu nível de informação sobre diabetes.
As complicações do diabetes são algumas das principais causas de morte no mundo.
Conheça as três atitudes essenciais para manter a sua qualidade de vida:
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: Comer de forma equilibrada, balanceada e fracionada ajuda no controle do nível glicêmico. Hábitos saudáveis ajudam no controle de peso.
ATIVIDADE FÍSICA: A prática de atividades física contribui para melhorar a saúde e você se sente mais disposto e alegre. Antes de iniciar qualquer atividade física, procure a orientação de um médico e um profissional de educação física.
TRATAMENTO MÉDICO: Siga corretamente as orientações médicas. Não use medicamentos que foram prescritos por você. Tome as medicações nos horários e doses estabelecidas, e faça sempre o acompanhamento periódico.
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